claudiagconcha

Claudia Galli Concha

Annons

Guldbaggar och pepp

Ah! Vilken dag! Intensiv på det bästa sättet.

Förskolan Snäckan började dagen med att dricka kaffe och hänga hemma med mormor, sen var vi på promenad och  så har vi spenderat eftermiddagen med kusinerna i parken. Helt underbar dag!

Dessutom har nog min mailkorg slagit något typ av rekord på inkommande mail idag. Roliga samarbeten och otroligt fina ord om min medverkan i veckans Tvillingpodden. Tack alla fina som har skrivit. Ni gjorde min dag.

Kvällen har spenderats framför tv:n och Guldbaggen. Som vanligt var jag bjuden (har ju ändå hängt i den där branschen i 24 år…) men jag har det bättre hemma i soffan med min man och mina tjejer. Dessutom kostar det 1700 att gå och det skänker jag hellre till välgörenhet. Men det är kul att se vilka som vinner och alla fina klänningar.

Nu ska den här mamman gå och lägga sig. Imorgon är det RIX Morronzoo klockan 07.00. Så vi blir hämtade med taxi redan 6.30. Jag och Celeste i etern. Vi är peppade. Hoppas ni lyssnar!

P & K Claudia

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

Jag gästar…

tvillingpodden_avsnitt113…Tvillingpodden!

Det har varit en lång resa tills den här podden blev klar, haha, en gång var det utrustningen som inte kom med ner till Malmö när vi skulle spela in där och en annan gång hade min amningshjärna helt glömt bort att vi hade bestämt…men nu så!

Förra veckan fick jag nöjet att sitta med Angelica och Jessica och snickesnacka om allt möjligt, haha, vi hade väldigt roligt, nästan lite för roligt, jag har inte lyssnat på det själv än men i och med att jag glömde bort att vi spelade in vårt snack så kan jag nog ha sagt lite allt möjligt. Det återstår att se när man lyssnar, haha, oavsett vad, jag bjuder på det.

Så jag hoppas att ni alla vill börja er vecka med att lyssna när jag hänger med Tvillingarna Lagergren i Tvillingpodden. Själv ska jag lyssna på den när jag rullar vagn med Chloe idag.

Lyssna Här!

BTW! Uppdatering kring sömnen…Chloes sömn.
Igår fick hon somna i vagnen vid 12, sen vaknade hon 13, eftermiddagen höll vi oss upptagna, pysslade hemma, min bror och brorsdotter med pojkvän var här på fika, jag och Chloe gick en kvällspromenad och sen var det gröt och bok som avslutning. 20.10 somnade hon som en stock…vi gjorde alltså ingen större skillnad mer än att vi var lite coola med hela situationen och la henne lite senare.
Tack igen för alla tips. jag ska sammanställa en lista till alla som vill testa lite nya varianter. Det är alltid bra att ha olika alternativ på lager när man står och blir smådesperat fört att det inte funkar.
Listan kommer snart!

P & K Claudia

Annons
Kommentera (9)

Kommentera

  1. LouiseiTurkiet

    Jag tyckte det var ett jättebra avsnitt och kul att du pratade mycket om varje ämne. Jag älskar dessutom idén om förskolan snäckan haha. När jag hörde det först så fick jag en chock och sedan när förklaringen kom så blev det mer ett ”aaahaaaa” 😉
    Ha det så bra!
    Kram LouiseiTurkiet

  2. Malin

    Jag lyssnade på podden idag och vilket härligt avsnitt! Du är för härlig att lyssna på och har ett så vettigt tänk runt barn och det du sa om små tjafs och tänka att man har ju valt sin partner, behövde höra dina kloka ord idag efter ett par tjafsiga dagar. Tack 😘❤

  3. Johanna

    Har precis lyssnat på tvillingpodden där du var med och där pratade du bl.a. om att ha båda barnen hemma. Vill bara säga att jag har samma åldersskillnad mellan mina döttrar och jag valde också att ha den äldsta hemma sen började de tillsammans på dagis. Superlyxigt för dem att få ha halva familjen med sig när man vinkar hejdå på morgonen. Väldigt enkel invänjning. Mina tjejer är idag 21 och 23 ( time flyes) och de är väldigt trygga och grundade och självständiga. Jag får alltid höra att jag har så fina barn och jag tror att det har att göra med den trygga starten. Ville bara dela med mig, lycka till och njut av bäbistiden.

    1. claudiagconcha
      claudiagconcha

      Så underbart att höra!
      Det är precis så jag känner OM dom ska börja förskola så ska dom få göra det tillsammans.
      Kram!

Se fler...

Veckans Vägning ☆

Lördagen har passerat och det betyder…vägning!

Den här veckan har jag varit mycket bättre än förra veckan. Jag har absolut slarvat lite någon dag men jag har ju mina extrapoäng att äta upp och dom hade jag glömt bort så slarvdagen får gå på dom poängen:).

Däremot har jag misslyckats helt när det kommer till att laga recept, jag hade som mål att testa två nya rätter men det gick inte så bra…livet kom emellan. Men nästa vecka, då kör vi! Tror att  jag ska laga något redan imorgon. Vi har kyckling hemma så det blir något gott med kyckling. Någon som har något VV recept med kyckling somna kan tipsa om?Men vägningen då…

Jag har gått ner! Ligger numera på stolta 69 kg. Jag är så glad att jag är under 70, med mina 162,5 centimetrar så är jag inte bekväm att ligga över 70 kg men nu så är jag ett helt kilo under under och det känns så otroligt skönt. Det var någon som påpekade oim vågar och att dom kan visa lite olika, så nu har jag en speciell plats i badrummet där jag ställer vågen varje gång så jag vet att även om det är si och så med exakta vikten så kan jag iallafall jämföra med rätt marginal från förra veckan, haha, så 1,5 kg minus från förra veckan. Yeeey!

Jag tror att en anledning till att det har gått ännu bättre den här veckan är att jag har gått mycket. Jag har hoppat över att åka buss och tunnelbana och bara gått och det blir ju rätt mycket extra motion varje dag. Tydligen väldigt bra komplement till kosten.

Nu fortsätter vi på det här vinnande konceptet!

Hur har det gått för er?

Vad är enkelt, vad är svårt?

P & K Claudia

Annons
Kommentera (25)

Kommentera

  1. Annelie

    Grattis! Så roligt att följa flera som är med vv! Jag gick ner 24 kg för ett par år sedan men har gått upp 10 kg … så nu har jag kört vv igen i 3 veckor och denna vecka visade vågen -1,4😃 Nu kör vi 👊

  2. Jeanette

    Jag är 1,64 cm lång, inte så mycket längre än du 🙂 Jag har mestadels legat runt 58-59 kg, men när jag blev gravid med lillan så låg jag kring 62 kg 2015. Jag har inte kommit mig under 60 kg sen före då. Sitter som berget gör det numera. Jag vet inte vad jag väger precis nu, för jag håller mig undan vågen. Sen visar min våg inte helt rätt. Min svärmor har lånat vår våg, men köpte nyligen en egen och den visa 3 kg för mycket. Tror jag ligger runt 61-62 kg eventuellt. Graviditetskilona är borta iallafall 🙂

    Jag försöker dock inte gå ner i vikt heller så just nu, men nu börjar jag jobba igen från februari och då kommer det göra skillnad tror jag för man rör mer på sig 🙂

  3. Cissi

    Vågar knappt väga mig på ons. Hotelli Malmö lör-sön blev ju en del frestelser och de exta p för i väg på ett bräde. Men nya tag igen det är ju måndag och vardag😊

  4. Madde

    Går sådär 😀 Så galet trött hela förra veckan men på det nu igen. 😀 Ett tips är att ha ett plagg som referens, fotografera sig i det regelbundet och se skillnaderna. Ibland rör sig inte vågen som man vill och det händer mycket ändå

  5. Mariette

    Hoppar på tåget – så nu kör vi.
    Har dock en hel del att gå ner, men skall försöka sätta upp lite rimliga delmål med små belöningar för att ha en liten morot att sträva efter på vägen. =) Är det någon som har bra tips på roliga ”morötter” så tar jag tacksamt emot det. =)

  6. Jenny

    Det har gått bra😊. Fick en bra träningsvecka👊🏻. Ätit lite för gott i helgen kanske men det visade -0,9 och det är jag jättenöjd med!!! Inför nästa vägning så har jag -0,3 som mål. En baggis kan tyckas men jag börjar veckan med vab och då är det lätt att det slinker ner en liten fika och att träning inte hinns med🙁. -0,3 = 5kg sen 2/1 bra tycker jag. Lycka till😀

Se fler...

Love & Light

Det här med lightboxes är ju inte direkt en nyhet men jag har precis upptäckt det härliga med dom!

Man kan ju byta text varje dag och man kan ju skapa så mycket roligt. Kärleksmeddelanden, tankar, roligheter, pepp och en massa annat…Underbart!

Här hittar du lightboxenTack snälla för alla kommentarer om Chloes sömn. Det är ju så svårt att veta vad som är rätt och fel och man måste ju testa, så nu har vi bestämt att vi ska börja med att se till att hon sover middag tidigare och dessutom korta ner dagsömnen, känns ju hemskt om vi ska behöva väcka henne men vi måste pröva. Jag känner mig inte redo att ta bort dagsömnen, som vissa av er skrev så ska man inte göra så för så små barn som Chloe och det låter logiskt. Men vi får se, vi testar det här nu först.Nu ska ska jag börja min söndag, innan vi ska till parken så har jag tvättstugan…längtar till vi har maskin i lägenheten. Men jag ser springet i trapporna som träning. Haha #mammapeppen.

P & K Claudia

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

Chloes sömnkatastrof…

Vi är just nu inne i en ganska kämpig period kring Chloes sömn. Hon somnar numera kring 20.00, nattningen tar ungefär 40 min – 1 timme, vilket är lite för länge tycker vi men det hade varit ok om vi kunde ta kväll sen MEN vid 22-23 tiden så vaknar hon och då har hon otroligt svårt att somna om och det blir då att Manuel går och lägger sig för dagen…Det här gör ju att våra kvällar just nu är obefintliga.

Vi båda har ju ofta något kvällsjobb som måste göras i någon timme och sen försöker vi umgås någon timme men numera blir det inget av någonting gjort. Det blir mest att vi sitter i vardagsrummet med tv:n på låg volym för vi är rädda att hon ska vakna. 

Åh, det här är så jobbigt verkligen. Är det någon vänlig själ som har något tips? Hon är fortfarande trött en gång om dagen och om jag försöker hålla henne vaken så somnar hon på något sätt iallafall vid 17…och då är det riktigt kört. Vi går upp vid 8 varje morgon. Är det för sent kanske? 

Alla tankar och tips är välkomna!

P & K Claudia

Annons
Kommentera (31)

Kommentera

  1. Eveline

    Vi hade samma problem med min yngsta som fyller två i maj. Men bara när hon sov på dagen, plus att det var svårt att få henne att somna på dagen så nu har hon slutat sova dagstid. Hennes två äldre syskon slutade oxå sova på dagen tidigt. alla. Alla är olika och vissa sover tills de är fyra å andra kortare. Hoppas ni hittar något som fungerar för er alla 🙂 ❤.

  2. Frida

    Vår dotter hade samma när hon fick sin lillebror, vi märkte att de blev bättre om vi minskade vilan aningens lite på dagen. Från 1,5 Tim till 1,15. Och testa lägg henne lite tidigare kanske? Så hon inte går över tröskeln till för trött? Och sedan sa psykologen på bvc något nyttigt! Var stolta att ni orkar sitta där och experimentera inte så mycket, för hon behöver er. ☺ och en tid senare så går de så mycket bättre! Lycka till och håll ut!

  3. Kristin

    Vi har alltid timslånga nattningar och uppvak på nätterna med vår 2,5-åring. Man vänjer sig vid det märkligt fort, men sörjer någon slags egentid. Blev glad att du skrev inlägget, vi kanske bör se över sovstunden på dagen.

  4. Elin

    Sömn föder sömn! Det funkar inte på små barn att väcka tidigare på morgonen för att somna på kvällen.

    Jag har läst att det viktigaste med dagsvilan är att den inte blir för sen på dagen. Absolut inte vakna efter 15. Hon är så liten och behöver säkert sova 1-1,5 timme, men experimentera lite med vilket tid. Kanske 12-13.30?
    Rutiner kring läggdags är också viktigt; komma ner i varv och göra samma sak varje kväll; välling/gröt, bada, borsta tänderna, läsa bok. Min dotter somnar till en speldosa, samma låtar varje kväll.
    Och håll ut! Testa!
    Lycka till!

  5. Freja

    Kanske separationsfas. Oavsett vad så kan ni bara vänta ut det, finnas där för henne. Ändra inställning så känns det mycket lättare, förvänta er inte att hon ska somna lättare/snabbare. Det kommer vända nån gång! Mitt barn somna kl 22 varje kväll mellan 17 mån – 20 mån, säkert pga separationsfasen i den åldern. Acceptans hjälpte mig <3

  6. Sandra

    Vi har exakt samma! En son som är född juni-15. Nattar kl 19, tar 40-60min. Vaknar ca 23-00 och då är det bara mamma och vår säng som gäller annars otröstlig. Vi har en dotter som är två veckor äldre en Celeste. Vi fick höra att det är nattskräck. Väldigt vanligt runt 1.5år, mycket som händer i utvecklingen och huvudet och lägg på en bebis på det med en ny familjesituation som i vårt fall samt ert fall. Fick rådet att vänta ut det. Ge närhet, tända en extra lampa och bara få dom att känna sig trygga. I vårt fall somnar han om direkt när han lägger sig i vår säng bredvid mig och då kan jag smyga upp efter en stund. Vet inte vad jag mer kan ge för råd men du är inte ensam

  7. Jennie P

    Hej! Jag tror på att sömn föder sömn. Orolig sömn kan vara att det är många intryck att bearbeta. Så rådet att dra ner vissa intryck (sådant ni kan påverka ex. Tv) och sova så länge hon behöver både vilan och på morgonen.

    Vi har en tvååring och en 4mån bebis och äldsta har haft många uppvaknande på natten från att lillebror kom. Men jag tycker det blir bättre när vi håller rutiner, begränsar TV o har en lugn nervarvning på kvällen.

    Lycka till och ni löser det snart tillsammans!

  8. Angelica

    Vi har haft fet kämpigt med sömnen här hemma också! Chloe är 20 månader nu och vi börjar komma in i att hon vaknar vid 7-8. Sover mellan 12-13, somnar hon inte då får hon vara boken till natten. Alltså ingen sömn efter 13, då är det kört! Haha. Sen lägger vi henne vid 19-19.30. Det tar lite tid att söva henne men så är hon bara. Detta är det bästa vi har haft hittills iaf. Men barn är ju som dom är och allt ändras ju hela tiden! Haha. Lycka till! 🙂

  9. Sandra

    Prova att få henne sova lite tidigare på dagen och natta lite tidigare på kvällen. Vi har haft samma problem med vår dotter men testade detta och det blev bättre för oss.

  10. Annelie G

    Så små barn behöver sin sömn mitt på dagen. Försök få henne att sova från kl 12 och så en eller två timmar. ”Søvn avler søvn” som vi säger här i Norge;) Eftersom nattningen tar lite tid hade jag hellre haft henne vaken lite längre på kvällen men hade inte tatt bort dagsömnen ännu.

    Lycka till 😊

  11. Karo

    Jag har ett motsatt tips och det är att låta henne sova två omgångar på dagen. Barnens lilla hjärna hinner inte bearbeta allt på natten. Utan behöver sömn på dagen för att kunna varva ner och bearbeta alla intryck.

  12. Annelie

    Så små barn behöver sin sömn mitt på dagen. Försök få henne att sova från kl 12 och så en eller två timmar. ”Søvn avler søvn” som vi säger här i Norge;) Eftersom nattningen tar lite tid hade jag hellre haft henne vaken lite längre på kvällen men hade inte tatt bort dagsömnen ännu.
    Lycka till 😊

  13. Emma

    Hur länge sover hon mitt på dagen? Kanske bör korta ner sovtiden på dagen för att få henne att lättare kunna somna på kvällen? Kan det vara någon tand på g? Vår kille sover lite oroligt några dagar i rad när tanden är på g!

    Kram,

  14. Rebecca

    Sådär gjorde min son också och jag kom tillslut på att han behövde mer välling. Han åt välling vid 19.00 på kvällen för att sedan vakna vid 22.00 och inte somna om. Jag ökade välling mängden och han slutade vakna. Han växte väldigt mycket i den perioden och behövde nog helt enkelt lite extra 😊

  15. Linda

    Jag hade provat att natta henne lite tidigare på kvällen. Vet inte om hon har fast tid då hon brukar vila middag? Vår dotter vilar alltid vid 12-13.30 och lägger sig kl 18.30. Sen vi började med det så har hon somnat snabbt och sovit hela natten. Det är jätteskönt att hon numera somnar tidigt. Nu får jag och min man tid för varandra på kvällen.
    Det kan även vara att hon har mycket att bearbeta ifrån dagen så att hon sover oroligt på natten. Så var det för vår äldsta dotter. Lycka till!

  16. Kristina

    Jag har fyra vuxna barn och delar gärna med mig av vad jag tror på, har läst och har egen erfarenhet av. Att få sova middag tror jag att små barn behöver. Att följa barnets behov tror jag på. Rutiner mår små barn bra av, speciellt på kvällen tror jag. Prova att lägga henne lite tidigare, kanske 18:30-19? Inget socker, då blir de speedade. Finns det något som kan oroa henne? Barn är känsliga och tar in mer än vi tror. Kanske lite avundsjuka på lillasyster? Om du nattar henne kanske det känns tryggare för henne? Hoppas det löser sig. Man behöver få en barnfri stund på kvällen gör att orka med och må bra. Lyssna mest på er själva, ni har de bästa svaren. Kram ❤

  17. Karin Eriksson

    Mitt tips är att antingen testa att gå upp tidigare på dagen eller att korta ner sovstunden på dagen, alternativt ta bort den helt även om det kommer bli en period där det blir tuffare på dagen innan hon vänjer sig. Lycka till

  18. Kaithe

    Tror det är en fas min son som är 3 v yngre än chloe hade det för nån vecka sen. Skit jobbigt. Men däremot har han nu bara en vila på dagen o max 45 min. Och vi går upp 7.30 på morgonen.

  19. Karin eriksson

    Mitt tips är att antingen testa att gå upp tidigare på dagen eller att korta ner sovstunden på dagen, alternativt ta bort den helt även om det kommer bli en period där det blir tuffare på dagen innan hon vänjer sig. Lycka till!!

  20. Karolina N

    En fas!!!! Bearbetar säkert massor. Fortsätt som ni gör. Analysera inte. Försök att slappna av i det att ni inte har den tiden ni brukar. Hitta andra lösningar på tiden. Acceptera att det är som det är just nu. Låt det inte stressa er. Ingen mirakelmetod finns!! Bästa lugna och sansade föräldrar Kram

  21. Anna

    Jag vet inte hur det ser ut med sömnen dagtid, när eller hur länge hon sover? Det spontana jag tänker på är att om hon sover nån gång efter lunch, dra ner sömnen till kanske en halvtimme. Vet hur det är med knölig sömn efter mina två grabbar.. 🙂 Lycka till!

  22. Natalie

    Hej min son hade likadant i den åldern, höll i sig i ca två månader. Säkert någon fas som de går igenom, nu går nattningen smidigt igen så kämpa på. Eller kanske att hon börjar bli sjuk och känner av det i kroppen kram

  23. Ida

    Det är en fas bara, man får försöka göra det bästa av situationen, min son höll på sådär och vi gjorde som vanligt, var bestämda, tillslut så släpper det. Dom håller på utvecklas och blir lite separations fas, hon kanske känner av att lillasyster tar mycket plats och att hon är vaken ”då kan minsann jag vara vaken också”
    Man får liksom ge upp vissa saker på kvällstid när det blir sådär imellanåt, jag o min sambo fick skjuta på vår egen tid på kvällarna , hon kanske behöver 2-3 nätter med närhet och sen inser hon nog att mina föräldrar finns här alltid. 🙂 kram

  24. B

    Vi hade en sån period när vår son var runt 1, 5år….då började vi begränsa sov tiden på max 40 min…och så försökte vi även få i han lite mer mat precis innan läggning så att han inte skulle vakna hungrig…så hör i efterhand så tror jag det var en växtfas som spökade lite …med hunger och mer drömmar pga av intryck under dagen… Lycka till! Vet hur det känns…..❤

  25. Annika

    om hon ska vila är det bäst innan 16. annars blir det för sent och dom är pigga på kvällen. men faser har barn och kommer ihgåg att vår 2,5 åring hade det tufft ett tag i din dotters ålder. svårt att somna och vaket på natten.. ville gärna sova hos oss. nu har vi aldrig uppvak med honom. annars är bara mitt tips att ta det som det är ett tag, lugnar ner sig igen och då får ni egentid. vi har nu en 8 månaders med som sover katastrofalt dåligt. inte haft en kväll själva hemma på 8 månader! det är riktigt jobbigt! kram

  26. Jessica

    Vår dotter var precis likadan i den åldern så vi fick dra ned på sömnen på dagen till max 45 min annars så blev hela nattsömnen rubbad. Hur länge sover hon nu på dagen?

Se fler...